Diplomatisches Magazin

Wasser und Wellness

Sehr geehrte Leserinnen und Leser,

Etwas für seine Gesundheit tun, die Seele baumeln lassen, entspannen – das kann man auch in der heimischen Umgebung, dafür muss man nicht verreisen. Schwimmen, sich von der Sonne verwöhnen lassen und Vitamin D tanken, den Wind auf Haut und Haaren spüren, schlafen, entspannen. Oder in die Natur gehen, die Lungen mit frischer Luft fluten, lange Spaziergänge machen, durch den Wald wandern – wo immer man wohnt, es gibt unzählige Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken.

Oft allerdings kommen wir schneller in den Entspannungsmodus, wenn wir woanders sind. Eine Kur oder medizinische Wellness, verbunden mit einer schönen Umgebung an einem Ort, der uns den Alltag vergessen lässt – das bringt augenblicklich Entschleunigung. Wasser ist immer wohltuend für den Körper. Und das hat ganz bestimmte Gründe. In warmen Thermalquellen zum Beispiel sind eine Menge Mineralstoffe, die therapeutisches Potential entfalten. Oder salziges Meerwasser. Es enthält wichtige Spurenelemente, Chrom, Eisen, Jod, Selen, Zink, aber auch lebensnotwendige Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Phosphor – Stoffe, die zum Teil über die Haut aufgenommen werden können.

Wasser und Wellness gehören zusammen, beides ist ein Genuss und hat die Kraft, uns augenblicklich aus unserem stressigen und hektischen Alltag in eine Welt der Entspannung und Ruhe zu entführen. Was immer Sie planen, ob Sie einen Ausflug zu einer Thermalquelle unternehmen, an einem See entspannen, eine Kur machen oder ans Meer fahren – ich wünsche Ihnen, dass Sie die Urlaubszeit nutzen können, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Dr. Irene Ernst - Herausgeberin und Geschäftsführerin